[vc_row][vc_column][vc_column_text]
Для специалистов детской больницы психолог Зубова Елена провела практическое занятие на тему: «Как вести себя в стрессовой ситуации».
Очень часто в отношении с родителями пациентов возникает недопонимание — и в таких случаях нужно начинать с себя! То есть оценить ситуацию в целом и принять свое отношение к данной ситуации. Для сосредоточения и концентрации Елена провела несколько упражнений с закрыванием ушей и глаз. И, присутствующие на занятии специалисты, почувствовали наглядную реакцию тела на такую концентрацию. Пришли к тому, что таким способом очень хорошо отключиться от ненужных событий в жизни, и также легче восстанавливаться после тяжелого рабочего дня.
Была и мужская половина медиков, поэтому затронули мужские стереотипы, касаемые эмоциональной сферы. Психолог дала понять, что необходимо различать эмоции, считывать их с окружающих. На этот случай тоже провели упражнение «Корчить рожицы»- нужно было определить какое состояние передает коллега. Также, чтобы работа шла продуктивно — необходима разбирать поэтапно пройденный день (включая удачи и неудачи). Поговорили о технике работы с отрицательными эмоциями, и было дано задание каждому за неделю сознательно проанализировать — «Что можно было бы сделать, если бы я поступил (а) иначе».
В конце на примере девчонок из регистратуры психолог провела алгоритм решений выхода из негативных ситуации, которые возникают наиболее часто.
В подведении итогов определили, что такие техники можно проводить абсолютно в любой обстановке, как на работе, так и дома.
Встреча оказалась нужной и полезной для специалистов!!!
ул. Фрунзе, 72
+7(42337)4-37-00
dgbartem.ru
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
