Человеческий организм создан так, что при полной психофизиологической гармонии он готов справляться с любой инфекцией и отвечать на нее грамотно!
Один из методов поддержания организма в норме — закаливание природными факторами. Ребенка в особенности не нужно ограничивать в физических методах закаливания.
Действие воздуха — не бояться гулять и вообще находится на улице в холодную и прохладную погоду, поддерживать температуру в помещении умеренную, влажность и чистоту воздуха.
Действие воды ребенок испытывает с рождения, вода обладает способностью поглощать и проводить тепло, содержащиеся в воде растворимые соли и газы через кожу оказывают влияние на весь организм. Чтобы не болело горло после приема холодной воды — можно полоскать его сначала минеральной водой, постепенно понижая температуру.
Солнечная терапия — наиболее сильная из всех природных факторов. Наименее опасные солнечные лучи проходят в утренние и вечерние часы, когда лучи проходят слой атмосферы в косом направление. Спорт — происходит оздоровление мышечной, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Дыхательная гимнастика — очень хороший способ профилактики лор-заболеваний.
И не менее важная — эмоциональная составляющая. Ведь счастливый и психоэмоционально устойчивый человек болеет намного реже и быстрее выздоравливает.
Родители очень часто впадают в крайности: либо не интересуются проблемами детей, либо начинают слишком все преувеличивать.
Нужно научить ребенка справляться с проблемами, говоря, что он со всем справится.
Артемовская детская больница
🚩ул. Фрунзе, 72
📞+7(42337)4-37-00
🔎dgbartem.ru
