Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует продолжать кормить малыша до 2 лет. К этому возрасту ребенок сам готов отказаться от груди. К тому же у него вырастают все молочные зубы, что снижает сосательный рефлекс. Кормить ли дальше — полностью на усмотрение матери и ребенка.

Если все же появилась необходимость закончить вскармливание раньше, важно делать это максимально плавно, без стрессов и для малыша, и для мамы.

Нельзя прекращать лактацию, когда ребенок болен, когда у него режутся зубки, во время прививок, при переездах и других стрессовых для него ситуациях.

Порядок отлучения от груди должен быть следующим:

• Постепенное сокращение количества прикладываний в день
• Сокращение короткихприкладываний (когда ребенок расстроился или просто заскучал)
• Завершение кормления на дневной, а затем и ночной сон
• Прекращение кормления на просыпания
• Завершение ночных кормлений

Советы для мягкого завершения лактации

Процесс может занять достаточно долгий период времени, до 3-4 месяцев, но торопиться не стоит. В это время мама не должна провоцировать ребенка: по утрам лучше не лежать рядом с ним, чтобы он не чувствовал запах молока. Можно вставать пораньше и готовить малышу завтрак, чтобы он не оставался голодным. Не стоит переодеваться перед ребенком, нежелательно носить одежду с очень глубоким декольте.

От коротких дневных кормлений отучать нужно, пытаясь отвлечь малыша — игрой, чтением книжки и тому подобным. Можно предложить ему что-то из любимой еды. Периодически мама может отлучаться из дома, оставив ребенка папе, бабушке, няне.

Однако не стоит уезжать на длительный период, считая, что так малыш быстрее отвыкнет от груди.

Ведь завершение вскармливания — и так стресс для него. Если он останется в это время без мамы, переживания только усилятся.

Для того чтобы завершить вскармливание на ночь, необходимо постепенно заменить его каким-либо ритуалом — чтением книжки, рассказыванием сказок, пением колыбельной. Поначалу делайте это вместе с кормлением. Потом — до кормления. Постепенно сдвигайте время ритуала: так ребенок будет все чаще засыпать еще до прикладывания к груди.

Когда малыш научится самостоятельно засыпать без груди, то ему будет несложно заснуть без нее и во время ночных просыпаний. Просто обнимите его, погладьте, спойте колыбельную — и он успокоится.

Не стоит для быстрого отлучения прибегать к старым методам намазывания груди чем-то горьким. Это лишь вызовет дополнительный стресс у ребенка, ведь мамина грудь для него — самое близкое и родное.

Если процесс завершения вскармливания прошел как надо и постепенно, вы сами не заметите, что молока у вас станет меньше. Оно не будет переполнять грудь. Если же такая ситуация остается, необходимо немного сцедить молоко, чтобы избавиться от болезненных ощущений. Если вы будете сцеживать много, молоко будет лишь пребывать.

Также ни в коем случае нельзя перетягивать грудь — это может вызвать застой молока и появление воспаления, вплоть до мастита.